感冒期间吃什么好
感冒期间，多吃些清淡的水果、蔬菜类食物。
不要吃过于油腻、辛辣刺激性的海鲜类食物，多吃些易消化的，可以适当吃些有营养富含维生素的食物。比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、猪肉等。可以多吃些水果，比如百香果、橙子等。要注意多休息，不要熬夜，三餐正常规律，戒烟戒酒。
如果感冒实在严重，要服用些抗感冒的药物，平时多喝水可以适当增加体育锻炼，增强体质提高免疫力。冬季感冒可以喝些红糖茶发汗。
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