缓解痔疮的运动有什么
缓解痔疮的运动，有提肛运动、慢跑等运动方式。
提肛运动具体的操作方法是，可以采取站姿或者坐姿。吸气时肛门往上收紧屏住呼吸暂停几秒钟，轻轻的呼吸肛门放松，如此反复操做50~100遍，早晚各做一次，可以促进肛周的血液循环，缓解痔疮。也可以到户外慢跑，可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，也能改善肛周的血液循环，缓解痔疮。
如果症状比较严重的，可以应用药物治疗，必要时手术治疗。
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