提高胰岛素分泌的食物有哪些
提高胰岛素分泌的食物有南瓜、苦瓜、山药等。
1、南瓜。南瓜不但可以养肝补气，而且当中含有丰富的营养成分，比如维生素B纤维素以及胱氨酸，而且对于提高胰岛素的分泌也有好处。
2、苦瓜。具有清热消暑的功效，还可以滋肝明目，同时，可以帮助辅助治疗中暑以及痢疾的病情。另外，对于促进胰岛素的分泌也有帮助。
3、山药。不仅可以补脾胃，还具有生津补肾的作用，可以帮助缓解脾胃虚弱所造成的食欲不振，同时对于加快胰岛素的分泌有好处。
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