降低血糖的食物有哪些
降低血糖的食物主要是指含水量多、低热量的蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、白菜、生菜，以及一些野菜。
糖尿病人多吃些粗粮、杂粮具有润肠通便、增加胰岛素敏感性、减轻胰岛素抵抗，从而有利于降血糖。
糖尿病人不能吃含脂肪高的食物，比如动物内脏、油炸食物以及干果、地瓜、土豆、粉条、芋头等含碳水化合物多的食物。上述食物只能升高血糖，起不到降血糖的作用。
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