哺乳期可以吃菠萝蜜吗
女性在哺乳期可以吃菠萝蜜。
菠萝蜜的营养价值很高，含有多种维生素和钙、铁及锌等多种微量元素成分，而且富含糖和膳食纤维等营养元素。哺乳期适量食用菠萝蜜，可以补充身体所需的能量、增加乳汁营养价值、提高乳汁中钙铁含量，对于孩子的发育有一定好处；吃菠萝蜜还可以预防便秘发生，食用之后能补充多种维生素成分，提高哺乳期女性自身的免疫力。
需要注意，菠萝蜜是热带的水果，如果过量食用可能会引起上火；而且含糖分比较高，如果哺乳期血糖高，尽量不要吃菠萝蜜。
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