哺乳期吃什么回奶
在哺乳期间乳汁分泌很重要,如果饮食不当可能会导致乳汁分泌减少。患者在哺乳期应该避免进食易回奶的食物,比如以下几种:
1、蔬菜类的食物,比如萝卜、韭菜、茄子、蘑菇等,在进食过后可能会影响乳汁的分泌;
2、水果类,山楂、橘子、石榴等,也会有回奶的作用;
3、动物肝脏类的食物或者牛肉吃多了,也会导致乳汁减少;
4、花椒、薄荷、味精等调味料,也不能多吃。
在哺乳期间乳汁分泌很重要,如果饮食不当可能会导致乳汁分泌减少。患者在哺乳期应该避免进食易回奶的食物,比如以下几种:
1、蔬菜类的食物,比如萝卜、韭菜、茄子、蘑菇等,在进食过后可能会影响乳汁的分泌;
2、水果类,山楂、橘子、石榴等,也会有回奶的作用;
3、动物肝脏类的食物或者牛肉吃多了,也会导致乳汁减少;
4、花椒、薄荷、味精等调味料,也不能多吃。