哺乳期可以喝哪些酸奶
宝妈在哺乳期的时候，只要是纯酸奶，都可以喝。
酸奶不仅不会对乳汁造成很大影响，酸奶还可以帮助预防宝妈出现便秘症状。千万不要喝过期的酸奶，很容易会引起宝妈拉肚子。同时，喝酸奶的量不能够过多，每天喝一小杯酸奶即可。
在哺乳期的时候，可以吃的东西很多，基本上没有太多禁忌，前提需要防止孩子出现过敏症状。因为有些孩子属于过敏体质，所以妈妈平时不能吃虾类食物。
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