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如何促进大脑发育

张进朝
张进朝 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

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促进大脑发育有很多种,方式方法要因人而异选择恰当的方法,具体如下:

首先,要保证充足的睡眠。一天一般都要睡到8到10个小时,甚至更多的时间,促进人体神经元的发育。

其次,也要保证充足的有效的锻炼。例如可以进行智力锻炼,或者进行体育运动锻炼,促进大脑功能的发育。

另外,要配合促进大脑发育的药物进行治疗。同时饮食上也需要注意,要注意营养的加强以及均衡,特别要注意蛋白质、维生素以及微量元素的补充。

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张进朝 副主任医师

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