怎么进行产后母乳喂养质量管理
要想进行产后母乳质量管理，要注意以下几点：
首先，产妇妈妈一定要养成良好的生活习惯、卫生习惯。养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类，多吃产奶促进乳汁分泌的各种鱼汤、鸡汤，还有枸杞红枣汤。同时要养成规律的作息时间，这样才能促进乳汁的分泌。
其次，要积极的哺乳，多吸吮就可以不断地刺激泌乳素的产生，而促进乳汁的分泌，才能保证有充足的奶量，促使宝宝正常的生长发育。
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