七个半月的宝宝缺锌和缺钙，可以做点什么饭给他吃
七个半月的宝宝出现缺锌和缺钙的表现，可以在平时给宝宝做一些富含锌元素和钙元素营养的饭给宝宝吃。
比如可以选择给宝宝做骨头汤，还可以选择给宝宝多吃一些牡蛎等贝壳类食物。也可以选择将坚果熬粥给宝宝喝，都能够起到补钙和补锌的效果。
也可以适当的给宝宝吃动物内脏，比如可以喝猪肝蛋粥，同样能够补锌和补钙。注意在补锌补钙之后，需要带宝宝出门适当的晒太阳，能够促进相关元素的吸收。
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