吃什么可以促进大脑发育呢
饮食上多吃一些营养丰富的食物可以促进大脑发育，比如多喝牛奶、多吃牛肉，也要吃鱼以及鸡蛋、瘦肉等，同时也要注意营养的均衡性。
平时也要经常食用水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、白菜、西兰花、西红柿等。另外，要适当注意矿物质微量元素的补充，来促进人体大脑的功能发育。
除了饮食方面注意以外，还要保证充足睡眠，不要疲劳，也要适当进行一些体育锻炼来促进大脑的发育。
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