贫血是气血虚吗
贫血不是气血虚。
但是气血虚弱没有及时调理，时间久了就会使这种状态，慢慢的导致贫血的现象。气血虚的人常常会引起一些不适的症状，比如身体容易疲劳、气短乏力、出汗多、面色黄、头晕、心慌等。所以出现了以上的症状，要及时的调理。
首先，在饮食方面就要加强营养，但是要注意营养均衡多元化。尽量不要吃得太单一了，各种有营养的食物都应该适当的补充一些。其次，要注意休息，不要过度的劳累，也不要熬夜。要保证充足的睡眠时间，调整好个人情绪状态。
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