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桡骨骨折如何进行功能锻炼

桡骨骨折的康复训练,可以采取以下这些方法:

第一,进行腕关节环转、旋转、屈伸运动。桡骨骨折后需要使用石膏进行固定,影响腕关节的功能,使用此方法能够帮助腕关节恢复功能。

第二,需要进行手部关节活动。可以做外翻、内翻、旋转等动作,有利于肘关节的活动。

第三,加强手臂肌肉的力量训练。骨折后会造成手臂肌肉萎缩,需要进行肌肉训练。

平常多吃些新鲜的蔬菜和水果。保证充足的睡眠。

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