手腕轻扭伤有什么治疗方法
手腕轻扭伤之后治疗方法如下：
首先，需要进行手腕的制动固定，可以使用护腕或支具进行腕关节的制动固定，避免过多活动腕关节，以免加重腕关节软组织损伤；
其次，在扭伤之后应使用冰袋冰敷腕关节，可以减少内出血和减轻腕关节的肿胀。在冰敷1到2天之后改为热敷和理疗，常用的物理治疗有体外冲击波治疗、微波治疗以及电磁疗等；
再者，在休息时应将患肢抬高，有利于促进静脉回流；
另外，如果在进行治疗之后腕关节存在明显疼痛和腕关节不稳，这时应及时进行腕关节磁共振检查明确软组织损伤的具体情况，必要时甚至需要进行手术治疗。
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