腿骨折了吃什么好
腿骨折了可以吃以下这些食物:
多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需要的各种维生素。多吃些富含高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。还需要多吃些含钙量多的食物,比如虾皮、骨头汤等。注意在饮食上不要吃些辛辣、刺激、油腻性食物。
除此之外,还需要戒烟戒酒。骨折后患者需要保持静养,有助于骨头愈合,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,有助于提高身体抵抗力。
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