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一岁三个月宝宝睡眠时间是什么

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 儿科

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一岁三个月宝宝的睡眠时间为10小时左右。

但是根据每个宝宝身体状况,睡眠时间会有所不同。一般情况下,随着成长睡眠时间也会逐渐减少。因为刚出生时,全身系统以及脑处于快速发展时期,如果处于睡眠状态会使脑部更快发展,所以建议家长不要跟宝宝玩时间太长,要给予足够的睡眠时间。

在日常生活中要及时要调节室内温湿度,及时为宝宝增减衣物。还要以清淡饮食为主,不要去人多地方,以免空气不流通导致细菌或病毒交叉感染。同时当宝宝在睡眠时要保持室内环境安静、光线柔和,为宝宝提供良好的睡眠环境。

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曾海江 副主任医师

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