怀孕5个月腰酸背痛是怎么回事
怀孕5个月腰酸背痛主要是因为孕期子宫增大明显，增大的子宫会导致身体重心前移，拉伸腰背部的肌肉，从而会出现腰酸背痛症状。这和孕期激素水平改变后，导致的韧带松弛有关；如果腰酸背痛症状严重，还可能是孕期缺钙导致。怀孕5个月胎儿发育比较快，钙含量补充不足就会导致孕妇出现腿酸痛、腰背疼痛、脚抽筋等现象。
孕妇腰酸背痛建议多休息，可通过局部的热敷或轻柔、按摩缓解。多吃含钙高的豆制品、牛奶等食物，不宜长时间走动。可用托腹带托起增大的腹部，减少对腰背部的拉伸，改善腰酸痛症状。
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