中暑怎么缓解
如果出现中暑的现象，可以选择以下几种方法进行缓解：
1、如果出现中暑的症状，需要离开高温的环境，找个阴凉的地方坐下来休息，适当的把自己的衣服拉开，不要紧裹着身体，才能保持血液循环和呼吸顺畅，能有效的缓解症状。
2、如果皮肤发红，可以用冰袋进行冷敷，能够达到降温、舒缓症状的功效。
3、中暑后需要大量的喝水或者绿豆汤，这些东西不仅能够补充体内的水分，还有降温解暑的功效，能够缓解中暑的症状。
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