肝血瘀滞怎么调理
肝血瘀滞可以通过饮食调理加药物治疗。
在饮食方面要注意，不能吃过多辛辣生冷的食物，可以吃温热性的食物以及容易消化吸收的食物，所以要养成良好的饮食习惯。平时不要过度的劳累，也不要熬夜，可以适当的增加户外体育锻炼，增强体质，保持愉悦的心态。如果症状比较严重，可以使用柴胡舒肝丸、血府逐瘀丸、红花逍遥丸、丹栀逍遥散等药物来调理。
建议要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动才有助于身体恢复，比如可以散步、慢跑等。
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