枸杞能补气血吗
枸杞能补气血，枸杞具有滋补肝肾、养血补血的功效，可以降血压、降血脂以及软化血管。适当的吃枸杞还可美白皮肤。
补气血可以适当的吃含有铁元素以及维生素的食物，如：动物肝脏、牛奶、瘦肉、鸡蛋、葡萄、苹果等。还可以服用中药进行调理，如：白芍、当归、何首乌、黄芪、党参、人参等。
缺气血可能会引发出现脸色惨白、身体乏力的情况，在生活中一定要注意合理的休息，避免出现病情加重。
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