长期出虚汗是怎么回事
长期出虚汗主要是由于身体虚弱、甲状腺功能亢进、不良饮食、天气较热等原因导致的。
其次，肝火旺盛、风寒感冒、工作压力大、精神紧张等情况，也会导致该症状的发生。该症状主要表现为全身乏力、少气懒言、记忆力下降等情况，长期出虚汗，还会导致体内电解质代谢紊乱、水分大量流失、血液流通不畅等危害。
另外，平时应该要多加强体育锻炼，增加身体抵抗力。在饮食方面，可适当食用健脾益气、养肾益血的食物，比如红枣、枸杞、山药等，忌生冷、油腻、刺激性的食物。
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