孕妇如何预防感冒
孕妇可采取以下措施预防感冒:
1、要及时关注气温的变化,根据气温的变化及时添加衣物;
2、在饮食方面,要注意多吃富含维生素以及蛋白质的食物,可帮助增强体质;
3、在感冒高发的季节,尽量避免外出活动,如果需要外出活动尽量佩戴口罩;
4、每周要保证三次以上的锻炼,适当的锻炼可帮助增强体质,降低感冒的发生概率;
5、如果孕妇出现咽喉疼痛等身体不适,应尽快去医院就诊。
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