经常头晕吃什么补品好
经常头晕选择补品时，要根据原发疾病合理搭配，不是所有的头晕都需要吃补品。
年老体弱，慢性消耗性疾病，慢性贫血导致的营养不良，气血亏虚头晕的人群，要进食含有优质蛋白丰富的补品，如动物瘦肉，鸡蛋，牛奶，海参，鲍鱼，豆制品，大枣，桂圆，核桃等。这些食品类含有人体所必需的优质蛋白，多种维生素，微量元素，起到补气补血的作用，有利于改善头晕。
高血压，高脂血症导致的脑供血不足而头晕者，就要清淡易消化饮食为主。在满足身体需要的营养物质的前提下，多吃新鲜蔬菜、水果有利于改善头晕。
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