乳房总是胀痛怎么办
乳房总是胀痛时，建议患者及时到医院完善相关检查。胀痛和月经周期有关，多发生在月经之前，这种胀痛可以认为是生理性的乳房胀痛，完全不必要特别的担心。
乳房胀痛较轻时可以不使用药物治疗。患者可以选择通过自身调节的方法来改善胀痛，比如慢跑、听音乐转移注意力或者是充足的睡眠、工作减压、少吃辛辣刺激的食物，都是很有效的调节方法。
如果乳房胀痛非常厉害，也可以通过医疗手段，包括按摩、理疗或者适当吃活血化瘀的中药来缓解。
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