乳房有硬块吃什么食物
乳房有硬块可以吃一些较清淡且营养价值较高的食品，如可以适当的多摄入一些新鲜的水果和蔬菜，优质蛋白质等。
乳房有硬块一般考虑可能与机体的内分泌系统紊乱，激素水平相对不均衡而引起的。因此，此类人群应该注意规律作息，养成一个良好的生活习惯。避免熬夜，精神压力过大，保持心情愉悦等。
在生活中也可以适当的进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力与抵抗力，做好定期复查，积极对症治疗。
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