乳腺节节吃什么食物
乳腺结节患者在饮食上主要注意保证自身营养充足,清淡饮食,同时尽量避免摄入一些含激素类的食物或者药物,以免引起内分泌系统紊乱。
在平常可以适当的多吃一些含维生素的新鲜的水果和蔬菜,如青菜,苹果,西瓜等;尽量避免吃一些辛辣刺激,油腻性的食物,如烧烤、火锅。也可以适量的补充一些优质蛋白,如鸡蛋,牛奶等。
同时在生活中也要注意保持一个良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,也可以适当的进行一些体育锻炼,增强自身免疫力。
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