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小金桔孕妇可以吃吗

赵素敏
赵素敏 主任医师

沧州市中心医院 产科

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小金桔孕妇可以吃,不过要适量,不要过多的食用。

因为小金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜,过量吃可能会导致胃酸分泌过多,引起胃部出现不适。适量吃小金桔可以补充维生素C,促进身体吸收铁,对孕妇和胎儿都是有好处的。

建议孕期营养均衡,饮食上不要太单一,要多样化。多吃一些蔬菜及水果,补充维生素,还可以多吃坚果类食物补充钙物质等。避免吃一些含糖量太高的食物,以免引起孕妇血糖偏高。

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