怀孕吃味精的危害有什么
怀孕吃味精的危害包括以下几方面：
1、容易影响孕妇对营养物质的吸收，导致孕妇出现缺钙、缺锌等现象。因为味精中含有大量的谷氨酸钠，可以与孕妇体内的锌结合，形成不容易被人体吸收的物质。如果孕妇缺锌严重，还会引起胎儿缺锌，导致胎儿大脑神经系统发育异常。
2、味精中的谷氨酸钠中含有钠元素，如果摄入过多，容易造成体内水钠潴留，导致血容量增加，进而引起孕妇血压增高。
但并不是说怀孕期间不能吃味精，食物中适当放些味精，可以增加食物的鲜味，只要不过多摄入就行。
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