怀孕吃什么东西好
怀孕吃以下食物比较好：
一、吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉。补充蛋白质可以提高机体的免疫力，同时也可以促进胎儿的发育。
二、吃含有维生素含量比较丰富的食物，比如苹果、橙子、草莓、西兰花、胡萝卜等。维生素有助于促进胎儿神经的发育，在怀孕期间适当的吃一些蔬菜和水果比较好。
三、吃一些含有钙元素丰富的食物，比如牛奶、豆浆等，有助于胎儿的骨骼发育。
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