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孕妇多吃哪些水果对胎儿好

李娟
李娟 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇可以多吃以下水果:樱桃、葡萄、桃子、苹果,对胎儿的发育有好处。

1、樱桃。樱桃里面含有较高的铁元素,长期吃樱桃可以补充血液,促进肠胃蠕动;

2、葡萄。葡萄里面还有钙、铁、胡萝卜素,葡萄具有安胎的效果,可以促进胎儿更健康的发展;

3、桃子。桃子具有降血脂和胆固醇的作用,可以很好的预防孕妇患高血压的症状,同时还能够保护孕妇的肝脏;

4、苹果。苹果含有大量维生素、锌元素,每天多吃苹果,有利于母婴营养的吸收。

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