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甲状腺结节禁忌食物

甲状腺结节要禁忌辛辣刺激的食物,常见的有青椒,大蒜,洋葱,胡椒等。另外,咖啡,浓茶,碳酸饮料也是属于辛辣刺激的饮品。要禁忌含碘量比较高的食物,比如海带,紫菜等海产品的摄入,要禁忌含碘盐过多的摄入。

甲状腺结节平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些维生素含量比较高的食物,多吃一些膳食纤维的食物,同时还要戒烟戒酒,平时工作压力不要太大,坚持运动,增强抵抗力,保持良好的饮食和生活习惯来预防甲状腺结节的发生。

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