降血糖的食物和水果
降血糖的食物和水果包括南瓜、苦瓜、冬瓜、紫菜、洋葱、大蒜、樱桃、猕猴桃、石榴等等。但值得注意的是，上述食材具有一定的降血糖功效，是营养学的观点。因为，上述食材中含有花青素、肌醇、果胶、黄酮类物质、多酚类物质等，对血糖控制有积极帮助。但在实际应用中，服下这些食物两小时内，血糖仍会处于较高的状态。这种情况下，患者可遵医嘱服用一些降糖药物如桑枝总生物碱片，可延缓碳水化合物吸收，有效降低餐前餐后血糖，单独使用无低血糖风险。
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