哺乳期可以吃糯米吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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哺乳期可以吃糯米。
糯米主要成分是蛋白质、糖和碳水化合物以及矿物质，对身体还是有好处的，哺乳期可以吃。糯米性状特征是比较黏的，这种食物不太好消化，而且含糖，所以对于腹部胀痛、消化不良以及有糖尿病或者肥胖的人最好少吃或者不吃。
哺乳期一般没有太多饮食禁忌，大部分的蔬菜、水果、肉类、蛋奶、奶类以及谷物粗粮等都可以吃，少吃辛辣刺激性食物，注意多休息，保证充足睡眠和足够营养，保持好心情，不要盲目用药就可以。
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