哺乳期吃什么水果催奶
哺乳期可以选择吃以下几种水果，具有一定的催奶效果：
1、猕猴桃。猕猴桃中含维生素C比较丰富，具有通乳效果。并且猕猴桃中还含有大量的钙元素，对于宝宝的生长发育也有好处。
2、木瓜。木瓜中含有比较丰富的维生素和各种各样的微量元素，而且木瓜对于乳汁分泌能够进行刺激，可以帮助产妇分泌更多的乳汁。
哺乳期除了可以吃水果之外还可以喝汤类，如排骨汤、猪蹄汤等等都具有一定的催奶效果。
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