哺乳期寒气太重怎么办
哺乳期的女性如果寒气太重，适当喝些薏仁汤，或者是红枣枸杞汤，可以除湿解乏，对女性的身体有好处。在日常生活中要注意保暖，注意休息，同时可以喝些红糖生姜水，可以用热水袋敷下腹部，这样对女性也可以达到除湿的作用。
建议广大女性日常生活中要注意保暖，注意休息，饮食上尽量清淡、温软、易消化，避免吃过于辛辣刺激、油腻，还有过于寒凉食品。多吃些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，如蛋类、豆类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类，这样对女性的身体极其有好处，可以提高女性自身的抵抗力和免疫力。
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