哺乳期拉肚子奶水不足怎么调理
哺乳期拉肚子、奶水不足，需要从饮食方面进行调理。尽量不要吃生冷、寒凉的食物，对于辛辣刺激、上火类的食物也不能够吃。同时在饮食方面可以多喝汤，比如可以喝猪蹄汤或者排骨汤，多喝汤水可以有效的促进乳汁的分泌。
在饮食上需要多注意，吃含蛋白质比较高的食物，这样对于乳汁的分泌也有一定的好处。但是奶水特别不足的情况下，可以找专业的催乳师进行催乳。拉肚子期间一定要多喝水，避免出现脱水的现象发生。
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