痤疮可以吃藕吗
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇女儿童医院 皮肤病科
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长痤疮可以食用莲藕，莲藕是一种含有丰富营养的食物，富含铜、铁、钾、锌等微量元素，有补益气血的功效，能增强人体的免疫力。而且莲藕很容易消化，不会造成消化不良，所以长痤疮是可以吃莲藕的。
痤疮多是由于皮脂腺大量分泌，毛囊皮脂腺导管的角化异常，以及出现炎症有关，可以使用一些药物进行缓解。在平时的生活中，要注意脸部的清洁卫生，不要用手过度的抓挠局部，以免细菌滋生导致皮肤发炎的现象。
所以建议平时要多注意休息，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物。要多保持心情的愉悦，避免焦虑和紧张。
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