倒退走头晕会导致什么问题呢
倒退走出现头晕，容易导致脑供血不足、平衡失调、站立不稳摔倒。
倒退走路没有视觉的配合，会出现平衡觉失调而头晕，甚至摔倒，给机体带来意外伤害。老年人群患有高血压、脑动脉硬化、颈椎病、美尼尔氏综合症的人群，不建议采取倒走运动。运动不当会使脑血管痉挛、脑供血不足、平衡失调而头晕。
倒走虽然有利于某些疾病的改善，比如腰椎病、减肥等。但是，要根据自身情况选择适度，倒走时要保持身体平衡，注意周围环境，不要被撞或者绊倒。平衡不好的人群不适合倒走。
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