刚怀孕吃什么青菜好
刚怀孕可以适当的吃些花菜，花菜中的营养价值较高，里面含有较多的维生素成分，能够提高机体的抗病能力。还可以适当的吃些茭白，里面有大量的蛋白质、纤维素以及维生素成分，对于人体有很大的好处，适当摄入，还能够预防女性在妊娠期出现水肿的情况。
女性怀孕期间还可以适当的吃些萝卜，里面还有维生素、胡萝卜素、纤维素成分，有利于人体吸收。除了可以吃蔬菜之外，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，饮食需要均衡营养。
建议女性在怀孕后，应该要少食多餐，避免暴饮暴食，以免对肠胃造成负担。
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