骨折吃什么有好处
骨折可以多吃以下的几种食物，对骨折的愈合有好处：
1、多喝牛奶和酸奶：牛奶不仅含钙丰富，而且有利于身体的吸收。
2、绿叶蔬菜：多吃含维生素高的新鲜蔬菜和水果，能够补充足够的维生素K可以抵御髋骨骨折的风险，促进骨折的愈合。
3、金枪鱼：其中含有丰富的维生素D这种物质，对于骨骼的健康有着较好的作用，可以促进身体对钙质的吸收。
4、牡蛎：其中含有大量的锌，能够刺激骨细胞的生成，是骨骼生长不可缺少的微量元素。
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