绝经恢复快吗
绝经恢复是否快跟每个人体质因素有关，因人而异，不能一概而论。
一、有的女性在围绝经期的过程中身体恢复比较快，对激素的波动比较耐受，一般很快会恢复正常，很快度过过渡期。有的女性甚至一点症状都没有。
二、有的女性在进入围绝经以后，由于对激素水平的波动比较敏感，可能会出现一些比较明显的围绝经期的症状，比如潮热、盗汗、心慌、心悸、胸闷、失眠、性欲下降、性生活困难、骨质疏松等临床表现。
建议广大女性一定要调理好自己的心态，养成规律的作息时间。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，尤其是富含雌激素的一些食品，比如各种豆类、蛋类、奶类，这样可以使女性尽快地度过围绝经期或者绝经期的综合症。
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