口干是什么回事
口干分为生理性原因和病理性原因。
1、生理性原因,包括大量运动过后,吃的食物过于咸或者过甜,平时不爱喝水,不爱吃蔬菜、水果,喜欢辛辣刺激、油腻食物。如果是生理性原因引起,一般是不需要治疗,首先运动要适度,运动的前后要给身体补充足够的水分。饮食方面尽量要以清淡为主,而且避免吃过多辛辣刺激、油腻的食物,饮食要做到低脂、低盐、低糖,平时要喝足够的温开水。
2、病理性原因,包括口腔疾病、干燥综合征、更年期、孕期等。如果是病理性原因引起,就需要明确原因才能针对治疗,并且也要保证饮食清淡。可以吃一些具有健脾益胃的食物辅助调理,包括山药、栗子等。