没睡好心慌怎么办
没睡好心慌可以通过以下几点改善：
1、要注意休息，保证足够的睡眠，改变生活方式，避免熬夜，保持良好的情绪，心慌的症状可逐渐消失，不需要特殊治疗。
2、对于经常失眠的人，可以在医生的指导下，适当地使用镇静剂，确保大脑得到充分的休息。
3、当心慌发作比较频繁，持续时间较长，或者本身有心脏疾病，因应需要警惕，防止心脏病变加重。应及时到医院就诊，避免延误病情。
没睡好可能会导致中枢神经功能出现紊乱，心肌兴奋性变高，从而引起心慌的症状。
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