母乳后头晕平时注意些什么呢
母乳后头晕平时注意补充营养，还要保证充足的睡眠，同时还可以做一些适当的运动。
1、补充营养。母乳后头晕可能是贫血引起的症状，饮食上尽量多吃些补铁的食物，例如动物肝脏、黑木耳，还可以使用当归泡水喝。
2、保证充足的睡眠。平时要保证充足的睡眠，有助于缓解疲劳的情绪，有助于身体的恢复，
3、适当运动。平时休息时可以做些适当的运动，例如饭后散步、简单的瑜伽动作，可以提高身体的抵抗力。
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