排除湿热方法有哪些
排除湿热的方法，包括饮食调理，加强运动，理疗，药物治疗等。饮食具有排除湿热的食物，包括红豆，薏米，山药，冬瓜，白萝卜，白扁豆，绿豆，玉米等。
身体有湿热引起的症状，可以使用以上的食物辅助调理。平时还可以根据个人的身体情况，适当的增加户外体育锻炼。锻炼的时候身体会排汗，排汗的同时就有助于把湿热带出体外，运动过后要注意保持身体保暖。还可以遵医嘱使用理疗方式进行排湿热，比如刮痧，拔罐，艾灸等。
湿热引起的不适症状比较严重，就可以遵医嘱使用药物调理，比如龙胆泻肝汤等。
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