脾胃虚弱的食疗方法有哪些
脾胃虚弱的食疗方法可以有以下几点：
1、脾胃虚弱。选择性的摄入食物，少吃生冷、高脂、油腻、腥腌制品、熏制品、不易消化的，避免空腹这些食物。多摄入热的、薄的、软的、清淡的、有营养的、易消化的等。
2、养成良好的饮食规律，不可暴饮暴食，可少餐多食。
3、脾虚的人平时可多使用具有健脾功效的食物，如桔红糕、红枣益脾糕、山药饭等。
脾虚严重的可用中药方剂调理，如补中益气汤、八珍汤等。
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