气血不足阳虚怎么办
气血不足、阳虚可以通过饮食调理、加强运动以及药物治疗等。
气血不足、阳虚的人群平时可以吃一些干果类的食物，比如榛子、栗子、核桃、红枣，以及牛肉、羊肉、动物肝脏、海参等食物。因为这些食物可以补充气血，对于气血不足阳虚有比较好的效果。平时还可以根据个人的身体情况适当的做一些有氧运动，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，可以提高自身的抵抗力，但要注意休息，不要劳累，平时要保证充足的睡眠时间。
如果症状比较严重，可以遵医嘱使用一些药物治疗，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
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