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气血虚体质是什么

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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气血虚体质就是体内的气血阴阳出现失调的情况,从而出现了不适的症状,比如身体疲乏、腰膝酸软、失眠多梦、头晕头胀、大便不成形等。

如果身体出现了气血虚的症状,可以使用具有补气血的食物辅助调理,包括黑芝麻、大枣、枸杞、核桃、山药、当归等。症状比较严重的可以使用药物调理,常用的药物包括补血口服液、十全大补丸、八珍益母丸等。

建议气血虚体质的人群平时注意休息,不要劳累,饮食方面要加强营养,保持良好的心态。

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张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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