什么食物可以改善前列腺
能够改善前列腺的食物主要有蘑菇、石榴、坚果类、绿茶等，具体如下：
1、石榴的提取物可以活化前列腺细胞，日常多吃一些石榴能有效保护前列腺。
2、蘑菇中含有大量的香菇多糖、葡聚糖等，这些物质具有抗癌作用，能够保护身体细胞。
3、绿茶中含有大量儿茶素，有较好的抗氧化作用以及抗炎作用，经常喝绿茶能够增强机体抵抗力。
4、坚果中富含微量元素硒，每天吃一些坚果，能增强身体素质，提高抗病能力。
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