湿热吃凉的可以吗
湿热不可以吃凉的东西。
脾的运化功能容易受到阻滞，吃寒性的东西会降低脾胃运化食物和运化水湿的作用，会增加胃部的负担为导致消化不良，加重湿热的现象，湿热是因热依附于湿而存在的。
要注意自己的饮食习惯和起居环境的改善，饮食避免甜食，油腻的食物，多吃一些去湿的食物，如绿豆、丝瓜、赤小豆等。平时要坚持运动，加强体育锻炼，能够增强自己的免疫力，起到排汗排湿的效果坚持泡脚，避免熬夜。
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